糖尿病这些食物不能碰 再想吃也要忍住

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2017-09-20 09:46:52 来源:

  糖尿病是五种可防可控的疾病,不管你是那此类型的糖尿病,很多管你是在糖尿病的哪个阶段,饮食是基础治疗,那末糖尿病患者那此食物是绝对非要碰的呢?下面就和小编一起去来看看吧。

  高糖食品

  包含少量糖分的食物,直接影响血糖,对病情不利,如巧克力、蜜饯、水果糖、水果罐头、汽水、果汁、冰淇淋、蛋糕、果酱等食物,都最好少吃或不吃。

  油炸食品

  油炸、油煎的食品含油脂较高,是不适合糖尿病患者食用的;

  高脂食品

  糖尿病患者易再次出现高脂血症,这是原因分析分析多种慢性并发症的基础,否则,要严格限制胆固醇的摄入量,像黄油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄、松花蛋等食物就有少吃;

  太重口的食物

  糖尿病患者饮食应平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食物采取炖、清蒸、水煮、凉拌等方式,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁等烹调方式。

  花生、瓜子等坚果

  花生、核桃、瓜子等坚果类食物包含较多的热量,少量食用不促使控制体重,间接的影响血糖和血压的控制。

  甜品

  甜品包含较多的糖分,直接影响血糖,食用后将使血糖升高,一定要少吃。

  酒类

  并就有说糖尿病患者非要饮酒,虽然不行可不不都可以 饮用啤酒、果酒等低度酒,不然对稳定血糖也是不利的。

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