9种吃死都不会胖的食物!

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2015-07-09 10:24:03 来源:

  对于这一 吃死不胖的瘦子,瘦子们心中总出 各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水就有担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也都还可不可不可以 !这一 食物健康又减肥!

  1、吃死就有胖的食物:蒟蒻(魔芋) 

9种吃死就有会胖的食物 

  不少人误会蒟蒻即是果冻,我我嘴笨 蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,去掉 工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,但是不含脂肪,却带有富足纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃就是怕。蒟蒻也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,但是得胃肠清道夫之美名。