冬天的红薯你可以这样吃

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2016-12-100 11:19:36 来源:

  我们都都 总爱吃的红薯嘴笨 是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤不是保健功效呢~市面上红薯种类太多,有白皮白心的,不是红皮红心的,我们都都 的保健作用各不相同;太多我除了我们都都 食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是能如此食用的保健利器哦~

  我们都都 总爱吃的红薯嘴笨 是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤不是保健功效呢~

  市面上红薯种类太多,有白皮白心的,不是红皮红心的,我们都都 的保健作用各不相同;太多我除了我们都都 食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是能如此食用的保健利器哦~

  白皮白心的红薯,对皮肤一阵一阵好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。

  红皮红心的红薯,它是补气和血的,作用能如此跟大枣相提并论,且如此大枣如此容易生湿热。脸色苍白的人,坚持长期吃你这俩 红薯,能如此改善面部气色。

  另两个妙用生红薯的小方子:

  把生红薯嚼碎后,敷在热毒疮的俯近,对缓解疼痛很有帮助。你这俩 最好的办法用白皮白心的红薯尤为有效。你把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,不利于毒疮尽快收口愈合。

  红薯是健脾胃的,小孩脾胃娇嫩,正时需红薯来补。红薯对于肠道功能有双向调节作用。太多我生红薯如此食用哦!

  便秘的人,能如此常吃煮红薯;而喝酒太多,伤了脾胃引起腹泻的人,能如此吃烤红薯来缓解不适。

  常吃红薯藤可降低血糖

  太多人我想知道,红薯藤也是能如此吃的。红薯是公认的健康食品,红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤,能如此获得降血糖的效果。

  红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的,吃起来一阵一阵像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把后边的秆掐成段,用其他辣椒和花椒炒着吃,味道很香。

  红薯藤入肝经,明目。红薯藤还有去热毒的作用,能如此调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。

  将会肚子不太舒服,如此能如此用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,能如此用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

  带皮吃红薯吃了不胀气

  太多人喜欢吃红薯,太多我它的皮我们都都 一般不吃。嘴笨 ,红薯的皮是很好的东西。植物的皮和肉是一对阴阳,红薯太多我例外。

  红薯肉是“补”的,而红薯皮是“泄”的,也太多我排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。

  吃红薯容易使人胀气,一定会你能如此感觉烧心,将会带着皮吃,就能处置什么间题。

  温馨提示:将会红薯的下皮 变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更如此吃它的皮。

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